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Eyrolles
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J'aménage mon van : Carnet de suivi de mon projet
Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez
- Eyrolles
- Amenager Son Van Pas A Pas
- 15 Août 2024
- 9782416016783
Prêt?e à relever le défi d'aménager sa petite maison sur roues ?!
Aménager son fourgon, c'est donner libre cours à ses idées les plus folles, c'est faire le choix du sur-mesure pour transformer ses envies et ses besoins en priorités, c'est concilier à la fois problématiques du quotidien et envies de voyages, c'est surtout se lancer dans un chantier à taille humaine et une expérience de vie formatrice.
Et comme tout chantier connaît ses aléas et implique un minimum d'organisation, un « carnet » dédié à votre projet d'aménagement de fourgon ne sera pas de trop pour vous aider à y voir clair : visites, achat, plans, modélisations 3D, choix des fournisseurs, couleurs des lambris, positionnement des meubles... ce guide vous accompagne à de A à Z, à chaque étape de votre projet. Muni?e d'un crayon et une gomme, vous pourrez planifier les travaux de votre future maison sur roues sans rien oublier ni négliger tout au long de son évolution ! -
L'ameublement du fourgon : Solutions pratiques et astucieuses pour mini-maison sur roues
Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez
- Eyrolles
- Amenager Son Van Pas A Pas
- 28 Mars 2024
- 9782416014383
Une cuisine, un lit, des toilettes, une douche, un salon et un coin bureau dans quelques petits mètres carrés, c'est possible ? Bienvenue dans le monde des vans aménagés ! Rangements astucieux pour espace modulable, matériaux adaptés, équipements indispensables... Ce guide fait le tour complet de tout ce à quoi il faut penser quand on conçoit l'ameublement de son fourgon... Animateurs du blog Le Van migrateur, Lucile Hétier et Pierre-François Lecardez vous donnent ici tous leurs conseils d'experts pour concevoir un aménagement sur mesure.
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Acheter son fourgon : tous les conseils pour trouver le véhicule de ses rêves
Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez, Raphaël Hétier
- Eyrolles
- Amenager Son Van Pas A Pas
- 25 Mai 2023
- 9782416011771
Neuf ou d'occasion ? Grand ou petit ? Quelle marque et quel modèle ? Comment décrypter les annonces ? Comment vérifier qu'on ne se fait pas avoir quand on achète un fourgon d'occasion ? Faut-il s'y connaître en mécanique ?... Tant de questions se posent quand on envisage d'acheter sa maison sur roues, qu'il s'agisse d'un van déjà aménagé ou à aménager soi-même. Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez et Raphaël Hétier vous donnent tous leurs conseils d'experts pour trouver le véhicule qui vous correspond.
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Ouvertures et isolation du fourgon : conseils et solutions pour se créer un espace de vie confortable
Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez
- Eyrolles
- Amenager Son Van Pas A Pas
- 22 Juin 2023
- 9782416011788
Étape cruciale de l'aménagement d'un van, l'isolation est la clé d'un bon confort de vie dans ce petit espace. Une bonne isolation, c'est la garantie d'avoir moins chaud en été et moins froid en hiver, mais aussi de pouvoir supporter des milieux humides, tout en respectant les contraintes de poids maximal. Enfin, cette étape exige de bonnes connaissances dans le choix des produits et des matériaux, surtout si l'on souhaite des solutions écoresponsables. Lucile Hétier et Pierre-François Lecardez accompagnent au quotidien des vanlifers dans l'aménagement de leur van. Dans ce guide très concret, ils traitent également de la création des ouvertures et du passage des câbles à mener de pair lors du chantier d'isolation.
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L'eau et le gaz du fourgon : concevoir une installation adaptée à ses besoins
Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez
- Eyrolles
- Amenager Son Van Pas A Pas
- 30 Novembre 2023
- 9782416013393
Disposer de l'eau et du gaz dans son fourgon, c'est la clé d'un réel confort de vie !
Faire la vaisselle, prendre une bonne douche, chauffer son eau et cuisiner des petits plats dans son fourgon aménagé, tout comme dans une vraie maison, c'est possible ! Le must, concevoir son installation soi-même ! Or, pour la plupart des bricoleurs novices, s'attaquer à ces deux étapes de l'aménagement occasionne bien des peurs qui parviendraient à leur faire renoncer aux installations les plus basiques.
Lucile Hétier et Pierre-François Lecardez, qui ont eux-mêmes éprouvé ces craintes face à leur premier chantier, ont conçu ce guide pour vous délivrer toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin. Normes, sécurité, hygiène, matériel, branchements, entretien... Vous découvrirez de vrais conseils pratiques et des tutoriels clairs et bien illustrés pour concevoir et installer vous-même les circuits d'eau et de gaz dans votre fourgon. -
Wwoofing et voyages alternatifs : échanger ses services et se reconnecter au monde
Claire Guillaume, Jérémie Collado
- Eyrolles
- 22 Septembre 2022
- 9782416006180
Donner du sens à ses aventures à travers l'échange de services et l'écovolontariat.
Alternatif, engagé, durable, responsable... Le voyage s'entoure aujourd'hui d'adjectifs qui résonnent chez beaucoup de personnes souhaitant vivre leurs aventures de manière plus authentique et respectueuse de la planète et des humains.
Au cours de leurs 12 ans de vie nomade, Claire et Jérémie ont expérimenté le wwoofing, le HelpX et l'écovolontariat. À travers ces échanges, ils ont été amenés à découvrir des modes de vie différents, s'investir dans des projets passionnants, se rendre utiles tout en apprenant de nouvelles choses, voyager plus longtemps tout en créant du lien avec la nature et les hôtes qui leur ont ouvert leur porte.
Ce livre est une boîte à outils qui explore les principales plateformes facilitant les rencontres entre locaux et voyageurs, et s'agrémente de conseils pour bien préparer son voyage et ses futurs échanges, à l'autre bout du monde ou à deux pas de chez soi.
Enrichi de photographies et de témoignages de voyageurs solo, en couple ou en famille, se déplaçant en van, à vélo, en voilier ou munis seulement d'un sac à dos, cet ouvrage est une dose d'inspiration et de liberté pour celles et ceux qui rêvent de se lancer dans l'aventure.
Au programme :
1. Donner du sens à son voyage. Ce premier chapitre aborde les valeurs du voyage alternatif et les différentes activités possibles, dont le volontariat, pour donner une nouvelle dimension à ses aventures.
2. Échanger son temps et ses services. Ce tour d'horizon des nombreuses communautés et plateformes facilitant les rencontres entre locaux et voyageurs vous permettra de savoir à quoi vous attendre au cours d'un wwoofing ou autre type d'échange de services.
3. S'engager à travers l'écovolontariat. La volonté d'agir pour préserver la biodiversité est de plus en plus forte chez les voyageurs mais par où commencer ? Nous vous livrons de nombreux conseils pour trouver une mission fiable et correspondant à vos valeurs.
4. Conseils pour vivre une belle expérience. Ce chapitre regroupe un large éventail d'astuces pour vous accompagner dans vos démarches, choisir les hôtes en accord avec vos envies et appréhender le quotidien une fois que vous serez sur place.
5. Carnet d'aventures. Du wwoofing chez un particulier au volontariat en mer avec des experts en cétacés, voici le récit des aventures qui nous ont profondément marquées au cours de nos 12 ans de vie nomade. -
L'installation électrique du fourgon : concevoir un circuit électrique adapté à ses besoins
Lucile Hétier, Pierre-François Lecardez
- Eyrolles
- Amenager Son Van Pas A Pas
- 30 Novembre 2023
- 9782416013409
Pour être autonome dans son fourgon, il n'y a pas de secret : il faut pouvoir créer sa propre électricité en quantité suffisante pour couvrir ses besoins !
Être autonome sur les routes, c'est pouvoir alimenter un téléphone, un ordinateur, un appareil photo, un réfrigérateur et un chauffage, sans se poser de questions et sans craindre de se retrouver en panne parce qu'on aura trop sollicité la batterie du véhicule.
Or, quand on n'a pas ou peu de notions d'électricité, la conception et la mise en place du circuit électrique d'un fourgon peuvent sembler très obscures voire réservées aux spécialistes. Ce guide, rédigé par Lucile Hétier et Pierre-François Lecardez, permet de comprendre les principes de base, les normes, les règles de sécurité et de connaître les matériaux existants pour concevoir un circuit adapté à ses besoins, dans un réel souci d'autonomie (panneaux solaires, batteries). -
Qui n'a jamais pensé que voyager avec des enfants, c'était tout un monde, une logistique et un budget ? Qui ne s'est jamais dit qu'avec l'arrivée des enfants, c'en était fini des rêves de road trips ?
Voyager en camion, c'est expérimenter la liberté ! C'est partir sur la route comme on veut, quand on veut, sans avoir à se soucier de réserver train ou hôtel, avancer à son rythme, s'arrêter aussi souvent et aussi longtemps que nécessaire... Avec des enfants, c'est idéal ! C'est pouvoir leur faire découvrir de nouveaux horizons tout en conservant leurs repères et en préservant leur rythme.
Ce livre s'adresse à tous les amoureux des road trips, à ceux qui ont envie d'emmener leur tribu mais qui ont besoin de réponses, à ceux qui explorent le monde de cette façon et qui sont curieux de découvrir les conseils d'autres familles, et à ceux qui n'ont pas encore sauté le pas mais qui souhaitent déjà s'évader le temps de quelques pages.
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Tiny house Livingston : 15 m² pour voir plus grand
Jonathan Benabed, Yunaë Tiouka
- Eyrolles
- 12 Mai 2022
- 9782416005596
Comment allier voyage, travail et loisir au quotidien ? Que mettre en place chez soi quand on souhaite un système plus respectueux du vivant ? Comment se responsabiliser sur son impact environnemental ? Ce sont ces questions parmi tant d'autres qui ont réuni Jonathan et Yunaë autour du projet Livingston, une tiny house de 15 m2 (mezzanine comprise) qu'ils autoconstruisent pendant 2 ans, une tiny house pour voyager et découvrir de nouveaux horizons.
Dans ce guide, les auteurs, fondateurs de la chaîne Youtube « Tiny house Livingston », témoignent de leur expérience : des choix qui les ont conduits vers la micromaison, des problématiques liées à l'autoconstruction, de leur mode de vie au quotidien sédentaire et nomade, des voyages avec la tiny, et de tout ce qu'implique cet habitat alternatif... De nombreux habitants de tiny viennent étayer leur propos.
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Vanlife et vie nomade : vivre, voyager, travailler... sur les routes
Dana Tentea, Stephane Boitel
- Eyrolles
- 20 Mai 2021
- 9782416003110
La vie sur les routes est souvent motivée par un désir de liberté qu'il n'est pas si facile de faire devenir réalité.
Si la crainte et l'appréhension de quitter un quotidien familier pour aller à la rencontre de l'inconnu sont légitimes, la vie nomade constitue une telle expérience qu'elle vaut largement la peine d'oser lever quelques freins !
C'est à la suite de trois semaines de vacances au Guatemala que Dana Tentea et Stéphane Boitel ont eu le déclic et ont commencé à s'interroger sur leur vie et leurs désirs profonds : « qu'est-ce qui nous ferait nous lever le matin et nous sentir vivants ? » C'est alors qu'ils ont commencé à chercher un véhicule qui deviendrait leur maison sur roues et à réfléchir au projet qui leur permettrait de partir explorer le monde...
Dans ce guide, ils abordent tous les aspects qu'implique le fait de se lancer dans une vie nomade afin que les lecteurs puissent à leur tour se projeter dans un futur sur les routes.
De nombreux témoignages de voyageurs seuls, en couple ou en famille viennent illustrer leur propos et montrer la variété des modes de vie nomades, confirmant que, oui, vivre, voyager et travailler sur les routes est possible !
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101 épopées de la construction française
Daniel Devillebichot, Xavier Bezançon, Maxime Desrochers
- Eyrolles
- Blanche Btp
- 3 Décembre 2020
- 9782212679915
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.Mark TwainDe mémoire d'homme, on a toujours bâti : là où les habitations étaient encore fragiles et que les chemins se sont effacés, d'innombrables vestiges témoignent encore de la longue histoire de la construction. De grands édifices collectifs - palais, temples, églises... nous viennent d'un passé parfois très lointain. Avec l'époque moderne, ce sont des ouvrages généralement fonctionnels qui ont jalonné le paysage et continuent chaque jour de le transformer : usines, systèmes de transport, grands immeubles toujours plus spectaculaires...Encore méconnue, cette histoire nous est racontée ici par des professionnels qui en ont été acteurs et témoins. Dans ces pages très illustrées, ils nous montrent que les bâtisseurs ont toujours manifesté, en France, un génie particulier : on sait par exemple que c'est en France que le système ogival a vu le jour, permettant d'élever des cathédrales. Mais c'est encore en France que Pierre-Paul Riquet a su recourir aux écluses pour concevoir un canal géant et qu'en 1670 il a réalisé le premier barrage d'Europe. C'est toujours en France qu'en 1817 Vicat a inventé la composition définitive du ciment et qu'en 1848, auteur de la première construction en béton armé, François Coignet a fait prendre un tournant décisif à la construction mondiale. Au début du XX e siècle le non moins génial Eugène Freyssinet mettait au point le fameux béton précontraint et post-contraint, permettant, partout dans le monde, de construire des ouvrages publics de très grandes dimensions.Pour dresser un panorama des épopées de la construction qui se sont succédé sans discontinuer, les auteurs n'en ont volontairement retenu qu'une centaine parmi les plus marquantes, sans omettre celles qui, plus près de nous, ont engendré le réseau autoroutier, ses ponts et ses tunnels ou encore de grands barrages et des aéroports internationaux.En sciences, le nom d'un inventeur demeure souvent attaché à sa création ; les oeuvres que nous ont laissées ces bâtisseurs sont pour la plupart le résultat de prouesses collectives. D'où ces épopées. Elles nous révèleront aussi des trajectoires individuelles montrant à quel point l'acte de construire est enthousiasmant.Heureux d'apporter leur contribution au grand récit de la construction, les auteurs ont souhaité communiquer leur passion à tous leurs lecteurs y compris, et surtout, aux plus jeunes. Et, qui sait, leur donner envie de participer à leur tour aux prochaines épopées.
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Une vision de Paris à travers l'oeil des skaters. Qu'ils soient d'anonymes pratiquants ou des légendes de la discipline comme Tony Alva, Kenny Anderson, Ray Barbee, Elijah Berle, Steve Caballero, John Cardiel, Dustin Dollin, Mark Gonzales, Matt Hensley, Christian Hosoi, Eric Koston, Jason Lee, Lance Mountain, Steve Olson, Tom Penny, Duane Peters, Andrew Reynolds, Geoff Rowley, Ed Templeton et Mike Vallely, chacun nous livre son expérience de la ville par ses actions ou ses souvenirs.
A vision of Paris through the eyes of skateboarders. From unknown French riders to American legends such as Tony Alva, Kenny Anderson, Ray Barbee, Elijah Berle, Steve Caballero, John Cardiel, Dustin Dollin, Mark Gonzales, Matt Hensley, Christian Hosoi, Eric Koston, Jason Lee, Lance Mountain, Steve Olson, Tom Penny, Duane Peters, Andrew Reynolds, Geoff Rowley, Ed Templeton and Mike Vallely. Each skater offers a view of the City of Light through his experiences and memories.
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Cet ouvrage comporte deux parties : la première moitié du livre est un guide technique qui accompagnera le particulier dans son projet de refonte d'appartement, avec à l'appui plans, schémas, photos et tableaux ; la deuxième moitié comprend 30 projets récents d'architectes (studettes, studios, deux-pièces, trois-pièces, etc., avec ou sans balcon, mezzanine, à Paris comme en province) présentés de manière détaillée avec schémas explicatifs, plans commentés avant/après et photos de chantier.
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Lexique anglais-français / français-anglais du BTP
Buffard/Jalil
- Eyrolles
- 3 Juillet 2003
- 9782212112696
Tout le vocabulaire bilingue du bâtiment et des travaux publicsAvec plus de 3 500 termes, ce lexique anglais-français et français-anglais est l'outil de référence des professionnels du génie civil, du bâtiment et des travaux publics. Il couvre l'ensemble du vocabulaire de la construction.Rédigé à l'intention des bureaux d'études ou de contrôle, techniciens, ingénieurs, architectes et artisans, l'ouvrage se distingue par la grande qualité et la précision de sa terminologie pour toute personne travaillant sur le marché international. Pour les étudiants le Lexique anglais-français et français-anglais du BTP est un instrument de travail indispensable qui leur garantit la maîtrise parfaite des termes à employer dans les rapports de stage ou les comptes rendus.Accessible et incontournable, ce lexique est la nouvelle référence des professionnels et des étudiants de la construction.
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Le guide de la maison branchée : Confort et sécurité numériques - Toutes les réponses à vos questions
Jacques Nozick
- Eyrolles
- 28 Avril 2006
- 9782212119008
Devant la multitude des offres commerciales, le consommateur est souvent perplexe...Quels équipements choisir ? Quels réseaux sont possibles ? A quels services aura-t-il droit ? Quelles sont les erreurs à ne pas commettre ?Cet ouvrage vous propose toutes les réponses aux questions les plus soulevées par les utilisateurs, de la domotique à la sécurité, du multimédia à la communication. Son objectif est de donner des éléments de réflexion à ceux qui ne veulent pas être pris au dépourvu. Il vous permettra ainsi de bénéficier des avantages de la technologie, sans avoir à subir ses inconvénients, et donc de joindre chez vous l'utile à l'agréable...
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Fabrication du document imprimé : Chiffrer - Commander - Acheter - Contrôler
Jacqueline Pieters
- Eyrolles
- 15 Juin 2006
- 9782212115093
Cet ouvrage s'adresse à toute personne ayant à concevoir un livre, un catalogue, une brochure informative, une plaquette publicitaire en noir ou en couleurs, etc., c'est-à-dire aux éditeurs, responsables de communication (institutionnels ou non), acheteurs de supports d'impression, maquettistes, fabricants, chefs de produit et commerciaux. Sans oublier bien entendu tous les étudiants en industries graphiques.De la conception graphique à la préparation du texte et des images, du traitement des fichiers au choix du papier, de l'impression au façonnage, ce manuel vous permettra d'acquérir un savoir de base nécessaire à la mise en oeuvre et au suivi de la fabrication d'un support de communication imprimé. Des exemples de méthodes de travail efficaces, spécifiques à chacune des étapes de ce processus d'élaboration, vous permettront de cibler qui doit commander et qui doit exécuter chaque tâche, d'organiser leur déroulement chronologique, d'identifier les traitements techniques propres aux différents types de documents et de mettre au point ou d'ajuster des stratégies d'achats de prestations. Tout au long de l'ouvrage en effet, l'accent est mis sur la question cruciale de l'élaboration d'un prix de revient estimatif.
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Les Oscars du film d'animation : Secrets de fabrication de 13 courts-métrages récompensés à Hollywood
Olivier Cotte
- Eyrolles
- 8 Juin 2006
- 9782212115680
Chaque année, un court-métrage d'animation se voit attribuer un Oscar, récompense suprême qui distingue un travail exceptionnel. Quels sont ces films ? Comment sont-ils réalisés ? Quelles techniques sont mises en oeuvre pour porter à l'écran ce qui n'était au départ qu'une simple idée dans l'esprit d'un créateur talentueux ?
Autour de 13 films choisis pour leurs complémentarités techniques et artistiques - marionnettes, cellulo, papier, sable, pâte à modeler... - cet ouvrage emmène le lecteur dans les coulisses des plus grands réalisateurs, de Norman McLaren (Oscar 1952) à Adam Elliot (Oscar 2003).
Abondamment illustré de documents inédits (story-boards, photos, dessins...), ponctué d'interviews des réalisateurs et de leurs proches collaborateurs (producteurs, animateurs, chefs opérateurs, décorateurs...), ce livre est à la fois un document de travail prodigieux pour tous ceux que le film d'animation passionne et un recueil d'aventures humaines hors du commun. -
38 salles de bains d'architectes ; détails de conception
Mc Leod Virginia
- Eyrolles
- 7 Mai 2009
- 9782212124491
La salle de bains est devenue une pièce à part entière de la maison, s'affichant de plus en plus comme un lieu privilégié de relaxation et de détente. Les architectes contemporains lui offrent des proportions bien plus généreuses, apportant un soin particulier à l'éclairage ou au chauffage, à l'agencement des éléments et à la qualité des finitions. 38 salles de bains d'architectes : détails de conception présente quelques réalisations d'architectes internationaux parmi les plus belles de ces dernières années. L'ouvrage est structuré en trois grands chapitres : pierre, bois, verre.
D'abord située sur un plan général de la maison, chaque salle de bains se dévoile : photos, plans, coupes et élévations révèlent les détails d'assemblages et de menuiseries. Vous comprendrez alors aisément les choix techniques et esthétiques de l'architecte en fonction du client et des problématiques liées à l'espace. Au-delà du fonctionnel, il est aussi question de beauté et de plaisir.
Riche en informations techniques et source d'inspiration, ce livre est une référence incontournable pour les architectes, les étudiants et les particuliers désireux de concevoir leur salle de bains comme l'espace intime de la maison.
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Les panneaux solaires, les pompes à chaleur, l'énergie éolienne, les centrales hydrauliques... tous ces systèmes sont-ils un choix judicieux ? Opter pour du photovoltaïque si sa région est mal ensoleillée, choisir les pompes à chaleur lorsqu'on a peu de terrain, quelle énergie possible pour la rénovation ? Pour quelles économies, quels besoins et quels avantages ? Ce guide permet de faire le point sur ces énergies nouvelles et donne toutes les pistes pour faire le meilleur choix en fonction de son habitat... Des avantages et des inconvénients clairement expliqués pour chacune des énergies, des réponses indispensables aux questions les plus courantes...
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Les granges - Ouest et centre de la France : Bien les connaître pour mieux les restaurer
Duquoc/Brumpt-Picart
- Eyrolles
- Au Pied Du Mur
- 17 Juin 2004
- 9782212111347
Les granges sont un des éléments majeurs des paysages ruraux français. Leur rôle économique passé explique le soin apporté autrefois à leur édification et la variété exceptionnelle de leurs caractéristiques architecturales. Beaucoup d'entre elles, peu adaptées aux nouvelles orientations culturales et techniques agricoles, ont aujourd'hui perdu leur sens. Se pose dès lors le problème de leur transformation pour satisfaire d'autres usages. Habitation, gîte rural, centre culturel, mairie, bibliothèque... sont autant de possibilités de reconversion qui s'offrent aux propriétaires de granges pour leur assurer une fonction et les réinsérer dans le présent de la région.L'ouvrage, rédigé par huit auteurs spécialistes du bâti
régional, architectes, historiens, ethnologues, raconte la
diversité des granges de six régions du centre et de l'ouest de la France - la Bretagne, l'Anjou et la Touraine, le Poitou, l'Angoumois et la Saintonge, le Limousin, l'Auvergne et le Bourbonnais - et aborde la question de leur devenir.Un chapitre spécifique permet d'approcher les problèmes liés à la restauration de ces bâtiments, tandis que onze exemples de réhabilitation, pris dans chacune des régions présentées, montrent que les granges se prêtent remarquablement à des reconversions radicales, pour autant qu'on intervienne avec intelligence et compétence. Un bel avenir s'offre aux granges ! -
De l'art d'être un bon touriste ; pour des voyages enrichissants et responsables
Johan Idema
- Eyrolles
- 2 Mai 2019
- 9782212678086
Les vacances sont faites de liberté. D'absolue liberté. Nos vies trépidantes, rythmées par les obligations, font des vacances le seul moment où nous pouvons faire tout ce que nous voulons, où nous le voulons. N'est-il donc pas fort étrange que la plupart d'entre nous occupent ce temps précieux de façon strictement identique ? Que nous déferlions en masse dans les mêmes villes, que nous nous rassemblions autour des mêmes curiosités et que nous visitions tous les mêmes quartiers pittoresques qui, en réalité, ne peuvent faire face à cette marée humaine ?
Et si tous nos voyages commençaient dangereusement à se ressembler ? Et si les listes interminables de sites-à-ne-manquer-sous-aucun-prétexte n'étaient en définitive que des sources d'angoisse ?
De l'art d'être un bon touriste pose un regard neuf sur la manière de faire de ses vacances une expérience aussi épanouissante qu'enrichissante. À travers des conseils parfois déroutants, ce petit livre pratique plein d'humour vous aidera à profiter au maximum de votre séjour sans abîmer l'âme d'un lieu. Parce qu'en fin de compte, quand on prépare et vit ses voyages avec un brin d'imagination, les vacances peuvent devenir une expérience réellement gratifiante.
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Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient. Réaliste, rassurant et pratique, il vous accompagne au quotidien, dans le respect de vos besoins autant que de vos envies. Loin des méthodes contraignantes et austères, il vous invite au bien-être.
Une méthode à la carte Une méthode facile Une méthode efficace Une méthode pratique -
Oenotourisme et spiritueux en France et dans le monde
Alain Marty
- Eyrolles
- 18 Juin 2020
- 9782212574241
Avec plus de 100 millions de visiteurs attendus dans le monde en 2025 et un chiffre d'affaires qui dépassera 40 milliards de dollars, les châteaux du Bordelais, les distilleries écossaises ou les rhumeries cubaines peuvent avoir le sourire : vive les touristes ! L'oenotourisme et les visites de distilleries constituent désormais un axe majeur du développement économique d'un pays. Ce guide vous propose :
Une histoire du vin et des spiritueux au fil des siècles ; un panorama de l'oenotourisme et des terroirs produisant des spiritueux en France et dans le monde avec les grandes données par région et les bonnes adresses à ne pas manquer ; des conseils qui guideront les amateurs et les professionnels. -
Réussir un nouvel espace de vieCe guide pratique permet de comprendre les grands principes de l'aménagement des combles et de construire pas à pas son projet. Vous y trouverez toutes les informations utiles pour évaluer le potentiel de votre volume sous toiture, chiffrer vos envies, organiser vos travaux. Les modifications de charpente présentées ici couvrent la majeure partie des configurations. Des exemples de plans d'aménagement, de multiples conseils sur l'aération, l'éclairement, l'isolation ou encore l'accès à ces combles vous seront d'une aide précieuse.Gilles Sainsaulieu, architecte DPLC, joue ici le rôle d'un conseiller averti, tant en termes d'architecture de l'espace, que de mise en oeuvre ou de conduite du projet.
